ZEN Fit

ZEN Fit es una práctica de Acondicionamiento Funcional basado en los Principios del Yoga para Atletas y Cross Fit. El lema del ZEN Fit es: Mente de Principiante, Mente de Campeón. Es una rutina demandante mezclada con respiración consciente.

 

Descripción
El Yoga para Atletas busca enfocar la mente del deportista para que se desempeñe al máximo potencial utilizando la respiración consciente. En forma paralela, el Cross Fit prepara su cuerpo a través de circuitos intensos de ejercicios funcionales. Logra la mejoría en
1. Resistencia cardio-respiratoria
2. Resistencia muscular
3. Fuerza
4. Flexibilidad
5. Potencia
6. Velocidad
7. Coordinación
8. Agilidad
9. Equilibrio
10. Precisión

 

Precio de las sesiones: $25

Paquete de 4 sesiones $80

 

 

Horario:
lunes: 18:00-19:00
martes: 8:00-9:00
miércoles: 9:00-10:00 / 18:00-19:00

 

Programa Profesional de Entrenamiento Endurance

 

Únase al más selecto y comprometido grupo de atletas que entrenan para eventos endurance como La Ruta de Los Conquistadores, Maratón y Ironman.

Disfrute de entrenamientos dirigidos "One on One" con el entrenador. Salidas de MTB y Ciclismo de Ruta 2 veces por semana, fondos con asistencia. Además ofrecemos descuentos en eventos y productos de ciclismo y triatlón. Nuestro programa incluye clases de ZEN Fit, lo más novedoso y efectivo para mejorar su desempeño deportivo.